Hőségriadó!

Úgy tűnik, az egyik legfontosabb tábori kellékek a nap elleni védelmi eszközök lesznek! Vegyük komolyan az alábbiakat:

• Legyen nálunk (és használjuk is minden nap) a magas faktorszámú napvédő krémeket.
• Legyen rajtunk a napszemüveg (persze UV szűrős).
• Mi viszünk First-öt, ha mégis leégne valaki!
• Mindig legyen a fejünkön napszúrás ellen valami fejfedő (kalap, sapka, kendő).
• Ilyen időben felértékelődnek a nedves tisztító kendők.
• Figyeljünk a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásra (A tea lenne a legmegfelelőbb folyadék az útra! Nem kell takarékoskodni vele, a busz elbírja!)
• Ha mégis megtörténne a baj, (napszúrás) azonnal szólni kell a kísérő tanárok egyikének. (Tünetek lehetnek: fejfájás, hányinger, hidegrázás, láz).
• Érdemes hűteni magunkat pl. a fejrevaló benedvesítésével, a csuklókra, tarkóra tett nedves kendőkkel, stb.